J’adore la banane et honnêtement, je crois que sous l’une ou l’autre forme, j’en mange chaque jour. D’une part, il s’agit d’un fruit que l’on peut emporter partout avec soi sans se salir les doigts et d’autre part, la banane se prête à 1001 recettes et leur donne...
Connaissez-vous les graines de chia ? Ce sont des petites grains noirs, riches en bons acides gras, en fibres, en vitamines et minéraux. Entendu parler des superaliments ? Et bien, ces petites graines en font partie ! On les trouve dans les magasins d’alimentation bio...
J’essaie toujours de trouver les bons côtés de chaque personne, de chaque situation, de chaque saison… Et en parlant de saisons, en hiver, je peux prendre un énorme plaisir à concocter des petits plats ou à préparer des boissons chaudes qui me font oublier le temps...
Faire manger plus de légumes aux enfants sans qu’ils ne s’en rendent compte, intégrer un ou plusieurs jours ‘veggie’ dans sa semaine ou tout simplement se faire plaisir … cette pizza répondra à toutes ces attentes 🙂 Ces ingrédients sont...
On me demande souvent comment remplacer la charcuterie et le fromage sur une tartine. Et bien c’est simple, prévoyez des tartinades à base de vos légumes préférés. Aujourd’hui, je vous propose une tartinade à base de courge butternut, un vrai régal bien de...
Toutes les personnes qui me rendent visite repartent avec la recette du pain banane ! Non seulement celui-ci est succulent, mais en plus il constitue l’en-cas idéal ou accompagne parfaitement le yaourt et les fruits du matin pour former un petit-déjeuner complet...