Comment rester serein(e) face à l’alimentation?

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Nous n’avons jamais autant qu’aujourd’hui entendu parler de nutrition! Et pourtant, nous observons de plus en plus de troubles du comportement alimentaire. Et si l’on apprenait à lâcher prise un moment et à écouter son corps? Cet article te...
Entièrement de saison et tellement bon… le Golden Milk !

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J’essaie toujours de trouver les bons côtés de chaque personne, de chaque situation, de chaque saison… Et en parlant de saisons, en hiver, je peux prendre un énorme plaisir à concocter des petits plats ou à préparer des boissons chaudes qui me font oublier le temps...
Eviter de grossir pendant les fêtes … C’est possible?

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Depuis début novembre, les clientes qui viennent me consulter me font part de leurs craintes par rapport aux fêtes qui approchent à grands pas. Peur de ne pas pouvoir résister à toutes ces délicatesses festives, peur de ne pas gérer leur planning et d’être trop...
Pizza chou-fleur sans gluten

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Faire manger plus de légumes aux enfants sans qu’ils ne s’en rendent compte, intégrer un ou plusieurs jours ‘veggie’ dans sa semaine ou tout simplement se faire plaisir … cette pizza répondra à toutes ces attentes 🙂 Ces ingrédients sont...

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