Heb je ooit gehoord van Chiazaden? Chiazaden zijn zwarte zaadjes die veel goede vetzuren, vezels, vitamines en mineralen bevatten. Heb je al horen spreken van superfoods? Wel, Chiazaadjes zijn een superfood! Je vindt Chiazaadjes uiteraard in de biowinkel, maar ook hoe...
Nog nooit werd er zo veel over voeding gesproken en geschreven als vandaag! En toch stellen we vast dat hoe langer hoe meer mensen worstelen met hun voedingspatroon. En als we nu eens leerden loslaten en naar ons lichaam luisterden? In dit artikel geef ik je vijf tips...
Ik probeer altijd het goede te zien… in elke persoon, in elke situatie, in elk seizoen… En wat die seizoenen betreft, kan ik ’s winters een hemels plezier vinden in het klaarmaken van gerechtjes en drankjes die mij het gure weer buiten even doen vergeten....
Al sinds begin november hebben mijn klanten het over hun vrees om bij te komen tijdens de eindejaarsfeesten, die er nu met rasse schreden zitten aan te komen. Ze vrezen niet te kunnen weerstaan aan alle feestelijke lekkernijen, ze hebben schrik om de controle over hun...
Kinderen groenten doen eten zonder dat ze het goed beseffen, een of verscheidene ‘veggie’-dagen inlassen per week of zich gewoon eens een pleziertje gunnen… met deze pizza kan het allemaal 🙂 Ingrédiënten voor 1 grote pizza Voor de tomatensaus 1 eetlepel ghee 3...
